Kāpēc notiek Stokholmas sindroms un kā palīdzēt

Stokholmas sindroms ir psiholoģisks stāvoklis, kas rodas, kad vardarbības upuris identificē un pozitīvi piesaista vai saista savu varmāku. Šis sindroms sākotnēji tika novērots, kad nolaupītie ķīlnieki ne tikai bija saistīti ar nolaupītājiem, bet arī viņus iemīlēja.

Profesionāļi ir paplašinājuši Stokholmas sindroma definīciju, iekļaujot visas attiecības, kurās vardarbības upuriem rodas spēcīga, lojāla piesaiste vardarbības veicējiem. Daži no iedzīvotājiem, kurus skāris šis stāvoklis, ir ieslodzītie koncentrācijas nometnē, kara gūstekņi, vardarbīgi bērni, pārdzīvojušie asinsgrēkā, vardarbības ģimenē upuri, kulta pārstāvji un cilvēki toksiskā darbā vai baznīcas vidē.

Stokholmas sindroma raksturojums

Varbūt to ir vieglāk saprast Stokholmas sindroms kā faktiska upuru izdzīvošanas stratēģija. Tas ir tāpēc, ka tas, šķiet, palielina upuru izdzīvošanas iespējas un tiek uzskatīts, ka tā ir nepieciešama taktika, lai psiholoģiski un fiziski aizstāvētos pret aizskaroši , toksiskas un kontrolējošas attiecības. Stokholmas sindroms bieži sastopams toksiskās attiecībās, kur pastāv varas atšķirība, piemēram, starp vecākiem un bērnu vai garīgo vadītāju un draudzi. Dažas Stokholmas sindroma pazīmes ir šādas:

• Pozitīva attieksme pret vardarbības izdarītājiem vai sagūstītājiem.
• Nespēja sadarboties ar policiju un citām valdības iestādēm, ja tiek saukta pie atbildības par vardarbības vai nolaupīšanas vainīgos.
• Maz vai nav pūļu, lai aizbēgtu.
• Ticība vainīgo vai nolaupītāju labestībai.
• Gūstekņu nomierināšana. Šī ir manipulējoša stratēģija, lai saglabātu savu drošību. Kad upuri saņem atlīdzību - iespējams, ar mazāku vardarbību vai pat ar pašu dzīvi - viņu pievilcīgā izturēšanās tiek pastiprināta.
• Iemācījies bezpalīdzība . Tas var būt līdzīgs “ja jūs nevarat pārspēt tos, pievienojieties tiem”. Tā kā upuriem neizdodas izvairīties no vardarbības vai gūsta, viņi var sākt atteikties un drīz saprast, ka visiem ir vienkārši vieglāk, ja viņi visu savu spēku piekrīt saviem sagūstītājiem.
• Nožēlas izjūta pret varmākām, uzskatot, ka viņi faktiski ir paši upuri. Tāpēc upuri var doties krusta karā vai misijā, lai “glābtu” savu varmāku.
• Nevēlēšanās iemācīties atrauties no vainīgajiem un dziedēt. Būtībā upuri mēdz būt mazāk lojāli pret sevi nekā pret savu varmāku.

Ikviens var būt uzņēmīgs pret Stokholmas sindromu. Jā, ir daži cilvēki ar aizskarošu izcelsmi, kurus, visticamāk, varētu ietekmēt, piemēram, cilvēki ar vardarbīgu bērnību; bet jebkura persona var kļūt par upuri, ja pastāv piemēroti apstākļi.

Stokholmas sindroma paraugs ir partneri vai laulātie. Bieži vien viņi nelabprāt izvirza apsūdzības vai ierosina ierobežojošu rīkojumu, un daži ir mēģinājuši atturēt policiju arestēt savus varmākus pat pēc vardarbīga uzbrukuma. Pēc attiecību beigām cietušie vardarbība ģimenē bieži var izteikt tādus izteikumus kā “Es viņu joprojām mīlu” pat pēc nežēlīgas piekaušanas.

Stokholmas sindroma paraugs ir partneri vai laulātie. Bieži vien viņi nelabprāt izvirza apsūdzības vai ierosina ierobežojošu rīkojumu, un daži ir mēģinājuši atturēt policiju arestēt savus varmākus pat pēc vardarbīga uzbrukuma.

Kā darbojas Stokholmas sindroms

Stokholmas sindroms rodas, kad spēlē noteiktu dinamiku, un tas notiek īpašos apstākļos. Tālāk ir saraksts ar sastāvdaļām, kas var veicināt sindroma attīstību indivīdos:

• Stāvoklis var attīstīties, ja vardarbības upuri uzskata, ka pastāv draudi viņu fiziskai vai psiholoģiskai izdzīvošanai, un viņi arī uzskata, ka viņu varmākas īstenotu šos draudus.
• Ja pret nolaupīšanas upuriem izturas cilvēcīgi vai viņiem vienkārši ļauj dzīvot, viņi bieži jūtas pateicīgi un piedod sagūstītājiem pozitīvas īpašības, uzskatot, ka viņi patiešām ir labi cilvēki.
• Var radīt neregulāru labu / sliktu uzvedību trauma obligācijas. Stokholmas sindroms ir traumu saites veids, kur upuri 'gaida' slikto uzvedību, lai iegūtu viņiem piešķirtās labas uzvedības 'drupatas'.
• Upuri ir izolēti no citiem. Kad cilvēki atrodas ļaunprātīgās sistēmās, piemēram, nolaupīšanas situācijā, piekļuve ārējam ievadam un saziņai ir ierobežota vai pat nav. Tādā veidā ir atļauta tikai vainīgo ieguldījums. Tas ir kā “uber- propaganda . '

Kā palīdzēt cilvēkiem, kuriem var būt Stokholmas sindroms

Stokholmas sindroma apkārtējās psiholoģijas izpratne var palīdzēt uzzināt, kā palīdzēt kādam, kam tas ir. Stokholmas sindroms ir upura reakcija uz traumu, un tajā ir daudz sociālo dinamiku. Dažas no šīm sociālajām dinamikām ietver atbilstību, grupas domāt , atdalīšana , romantisku mīlestību un būtiskas kļūdas attiecībās.

• Izmēģiniet psihoizglītību. Psihoizglītība ietver Stokholmas sindroma upuru mācīšanu par notiekošo. Vai atceraties teicienu: “Zināšanas ir spēks”? Zināt, ar ko jūs saskaras, ir labākais pārkāpums, lai uzvarētu cīņā par mīļotā cilvēka brīvību.
• Izvairieties no polarizācijas. Nemēģiniet pārliecināt upuri par varmākas ļaundarīgajām iezīmēm; tas var izraisīt upura polarizāciju un aizstāvēt vainīgo.
• Izmantojiet Sokrātisko metodi. Uzdodiet upurim jautājumus par to, kā viņi redz situāciju, kā viņi jūtas un domā un kam, viņuprāt, jānotiek tālāk.
• Klausieties bez sprieduma. Kad upuris apdomā visu, kas noticis, un apstrādā savu pieredzi ar varmāku, uzklausiet un izmantojiet pārdomas, lai parādītu bažas un apstiprinājumu.
• Nedod padomu. Vardarbības upuriem jābūt pilnvarotiem pašiem pieņemt lēmumus. Ja jūs nākat līdz un sakāt, kas viņiem jādara, jo jūs “acīmredzami zināt labāk”, tad jūs nepalīdzat upurim veidot personīgo spēku. Atcerieties, ka ceļš uz dziedināšanu no vardarbības bieži ir upura pilnvarošana pašiem pieņemt lēmumus, zināt to un piederēt viņam.
• Risināt kognitīvo disonansi. Atrodoties a manipulatīvs attiecības var izraisīt kognitīvo disonansi. Tas nozīmē, ka cietušā intuīcija ir sabojāta, un viņi var sajaukt realitāti. Palīdziet viņiem, apstiprinot viņu patiesību un mudinot uzticēties sev.
• Identificējiet “āķi. Stokholmas sindroma upuri var kļūt veltīti kādam mērķim vai neizteiktai vēlmei. Viņi var pārmērīgi identificēties ar vainīgo disfunkcionālā veidā, lai apmierinātu personīgās vajadzības. Tas ir “āķis”. Palīdziet upurim noteikt, kāda ir pamatvajadzība, kuru apmierina ļaunprātīgais attiecību savienojums. Kad upuris saprot, kāpēc ir tik uzticīgs attiecībām, viņš var sākt veikt pozitīvas izmaiņas.

Āķu piemēri ietver dažādas jūtas, piemēram, lojalitāti. Tos var atrast tādos paziņojumos kā “Es būšu tur neatkarīgi no tā, kas ir” vai “Mēs esam jūs un es pret pasauli”. Šāda veida vajadzības mēdz būt neapzinātas, un tās var būt attīstījušās agrākā indivīda dzīves posmā.

Stokholmas sindroma psiholoģisko pamatu apzināšanās var palīdzēt saprast, kā vislabāk palīdzēt kādam ar šo stāvokli. Tās ārstēšana ir nepietiekami izpētīta. Lai gan notiek plašas diskusijas par traucējumu juridisko seku, ļoti maz ir rakstīts par to, kā palīdzēt kādam, kurš ir cietis. Neatkarīgi no tā, kādu iejaukšanos jūs izmantojat, lai palīdzētu kādam, kuram ir šāds stāvoklis, atcerieties vienmēr piedāvāt empātiju un piespiešanu.

Ja jūs domājat, ka jūs vai tuvinieks piedzīvo Stokholmas sindromu, terapeits var palīdzēt jums vai viņiem veikt dažus no iepriekš minētajiem dziedināšanas soļiem. Sāciet meklēšanu terapeitam, kas vislabāk piemērots jums šodien.

Atsauces:

1. Aleksandrs, D. A. un Kleins, S. (2009, 1. janvāris). Nolaupīšana un ķīlnieku sagrābšana: efektu, pārvarēšanas un noturības pārskats. Karaliskās Medicīnas biedrības žurnāls, 1 (102), 16. – 21. doi: 10.1258 / jrsm.2008.080347
2. Carver, J. M. (2014, 20. decembris). Mīlestība un Stokholmas sindroms: ļaunprātīgas personas mīlēšanas noslēpums, 1. lpp. Iegūts no https://counsellingresource.com/therapy/self-help/stockholm
3. Dittmans, M. (2002). Naida kulti. Amerikas Psiholoģiskā asociācija, 10 (33), 30. Iegūts vietnē http://www.apa.org/monitor/nov02/cults.aspx
4. Grey, M. D. (2017, 16. janvāris). Kā ārstēt Stokholmas sindromu. Iegūts no https://health.onehowto.com/article/how-to-treat-stockholm-syndrome-7546.html
5. Kerkar, P. (2017, 28. augusts). Kas ir Stokholmas sindroms un kā to ārstē? Iegūts no https://www.epainassist.com/mental-health/stockholm-syndrome
6. Sociālā psiholoģija. (2010). Iegūts no https://www1.psych.purdue.edu/~willia55/120/LectureSocialF10.pdf

Autortiesības 2018 f-bornesdeaguiar.pt. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīrusi Sharie Stines, PsyD , terapeits La Habra, Kalifornijā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Visi izteiktie viedokļi un viedokļi nav obligāti f-bornesdeaguiar.pt. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

• 20 komentāri
• Atstājiet savu komentāru

• Harisons j.

  2019. gada 25. janvāris plkst. 7:26

  man kādreiz bija Stokholmas sindroms, un tagad esmu iemīlējies vīrietī.

• anonemos

  2019. gada 7. marts plkst. 14:43

  vai vari man pateikt vairāk, jo es domāju, ka man tas ir

• Medisona

  2019. gada 14. maijs plkst. 15.09

  Paldies par noderīgo informāciju, man ir jautājums; vai jums ir kādas pārvarēšanas stratēģijas kādam, kurš atdalījies no sava gūstekņa? Veidi, kā palikt savā realitātē, veidi, kā realizēt savas pieredzes patiesumu utt.? Es vairāk meklēju veidus, kā pāriet pēc tam, kad esmu Stokholmas sindroma situācijā

• Estilltravel.com komanda

  2019. gada 16. maijs plkst. 11:32

  Dārgā Medisone,

  Paldies, ka apmeklējāt mūsu emuāru. Ja vēlaties konsultēties ar garīgās veselības speciālistu, varat sākt atrast terapeitus savā apkārtnē, šīs lapas meklēšanas laukā ievadot savu pilsētu vai pasta indeksu: https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/find-therapist.html .

  Kad būsiet ievadījis savu informāciju, jūs tiksiet novirzīts uz terapeitu un konsultantu sarakstu, kuri atbilst jūsu kritērijiem. Jūs varat noklikšķināt, lai skatītu pilnu mūsu dalībnieku profilu, un, lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar pašiem terapeitiem. Ja jums nepieciešama palīdzība, meklējot terapeitu, laipni aicināti mums piezvanīt. Mēs atrodamies birojā no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 8:00 līdz 16:00. Klusā okeāna laiks, un mūsu tālruņa numurs ir 888 563 211.

  Ar cieņu,
  GoodTherapy komanda

• Heidimarie

  2019. gada 24. jūlijs plkst. 3:36

  Nekad neatsakieties no tiem. Izteikt mīlestību visu laiku. Parādiet viņiem šo rakstu un nopietni diskutējiet pirms, laikā un pēc tam. Lūdzieties par viņiem. Izmantojiet padomu no raksta.

• Sindija

  2019. gada 6. oktobris plkst. 18.55

  Mainiet ieradumus. Vieglākais veids, kā izveidot jaunas smadzeņu sinapses un virzīties uz priekšu, nevis atpakaļ.

• Stīvs

  2020. gada 13. aprīlis plkst. 1:07

  Es pamodos no savas vardarbības pēc 5 gadu pārdomām. Un es esmu vīrietis. Tērzējiet ar mani, ja vēlaties.

• Terri D

  2019. gada 23. septembris plkst. 8.55

  Kā brīvprātīgais ģimenes vardarbībā es diezgan bieži saskaros ar to, “kāpēc cilvēki paliek ļaunprātīgās attiecībās”. Atsvaidzinoši lasīt to un atcerēties manu mērķi kā klausītājam un atbalsta personai.

• Jawed H.

  2019. gada 8. novembris plkst. 18.40

  Sveiki,
  Mana meita, kas ir doktora grāda neirozinātnē ar doktora grādu, ir Stokholmas sindroma upuris. Viņa ir divu jauku 11 un 6 gadu vecu bērnu māte. Viņas vīrs ir labākais vīrs. Viņa remontēja savas mājas Toronto un iesaistījās 10 gadus vecākā bēgļu galdnieka gados. Šis puisis no salauztas arābu valsts par bēgļa statusu ir ļoti nežēlīgs cilvēks, un tagad viņš ir pēc viņas mājām, un viņš plāno viņus šķirties un pilnībā kontrolēt viņu. Man žēl par viņu, bet es patiešām uztraucos par saviem jaukajiem lielajiem bērniem. Vai kāds no šī emuāra var man palīdzēt un pateikt, kā apsūdzēt šo namdari un kā saņemt palīdzību manai nevainīgajai meitai? Vai ir kāda grupa vai govt. iestāde, kas palīdz šiem cilvēkiem, kuri nevēlas izvirzīt apsūdzības sagūstītājiem. Viņa ir mūsu vienīgā meita, kas ir tik izcila un apprecējusies ar lielisku IT inženieri no pēdējiem 14 gadiem. Tagad viņa ir pārtraukusi saites ar visiem ģimenes locekļiem, kā arī ar paplašinātu ģimeni. Lūdzu, palīdziet man, ja varat. Lai Dievs tevi svētī.

• Tesija

  2020. gada 19. marts plkst. 4.05

  Sveiki, es redzēju jūsu komentāru, un man par to jāaplaudē.
  Vispirms vispirms galdnieks joprojām nāk darīt savu māju?

• Dzintars

  2020. gada 14. aprīlis plkst. 17.01

  jūs nekad īsti neatbildējāt kāpēc?

• Dzintars (atkal)

  2020. gada 14. aprīlis plkst. 17.03

  piedod nvm es to atradu :)

• Anon

  2020. gada 16. jūnijs plkst. 13.44

  Vai Stokholmas sindroms var izpausties kā sašutums par varmāku, bet ar noslieci uz bailēm vai nespēju rīkoties? Es zinu, uz ko esmu dusmīgs, bet šķiet, ka viņiem vienkārši ir nostiprinājusies sociālā nostāja, un man trūkst personisko attiecību, kas man dotu balsi. Agrāk es, iespējams, to atrisināju, jo viņiem bija kāda īpaša vajadzība, kam es varētu palīdzēt, bet es tagad nekādā ziņā nevarētu viņus tā redzēt.

• Anon

  2020. gada 16. jūnijs plkst. 13.47

  Vai Štolholmas sindroms var izpausties kā dusmas pret varmāku, bet ar noslieci uz bailēm vai nespēju rīkoties? Šķiet, ka viņiem vienkārši ir iesakņojusies sociālā nostāja, un man nav personisku attiecību, kas man sniegtu balsi. Agrāk es, iespējams, to atrisināju, jo viņiem ir īpaša vajadzība, kuru apmierinu tikai es, bet es tagad nekādā veidā tos nevarētu redzēt. Bet uztvertā iesakņojusies sociālā nostāja, bailes un dusmas paliek.

• Mišela S

  2020. gada 30. jūlijs plkst. 8:48

  Paldies par šo. Man to ļoti vajadzēja.

• Izabella P.

  2020. gada 3. augusts plkst. 7:37

  Vai jūs domājat, ka Stokholmas sindroms joprojām var notikt, ja upuris zina, kas notiek, bet vienkārši neizkļūst no attiecībām? Kādu iemeslu dēļ es uzskatu, ka tas notiek ar mani, un es neesmu pārliecināts, vai man ir Stokholmas sindroms, vai arī es esmu vienkārši idiots, kurš, to redzot, nezina sliktas attiecības.

• Anonīms

  2020. gada 13. augusts plkst. 1:44

  Kāds man nesen teica, ka viņi bija manī iemīlējušies, un, tā kā arī man ir bijušas šīs izjūtas, es viņu pazīstu gadiem ilgi un jūtos tā ilgāk, nezinu, ko darīt. Viņa ir precējusies ar diviem bērniem, bet nepārprotami cieš no Stokholmas sindroma un man saka, ka joprojām ir iemīlējusies vīrā, kurš viņu kontrolē ik uz soļa un patiesībā neatstāj savu dzīvi prom no viņa un savas ģimenes, faktiski viņu atsvešinot no arī viņas pašas ģimene. Es nezinu, kā rīkoties, jo viņa man saka, ka vēlas, lai es un viņa beidzot strādātu, bet viņa vēlas, lai viņas bērni izaugtu un saprastu situāciju. Arī viņa kļūst ļoti aizsargājoša, ja kādreiz par vīru tiek izskanējis kaut kas negatīvs, bet, redzot viņu prom no viņa un tad ap viņu, viņa ir kā sists kucēns, kuram nepārtraukti jālūdz atļauja kaut ko darīt. Vai ir kādi ieteikumi, kas man būtu jādara?

• ARLENE

  2020. gada 13. augusts plkst. 2:46

  Es esmu tik ļoti noraizējusies par savu bērnu

• Endrjū

  2020. gada 6. oktobris plkst. 12.59

  Sveiks! Es domāju, ka viens no maniem tuviniekiem ir šajā situācijā, un viss kļūst ļoti slikti. Es labprāt sarunātos ar kādu (vēlams, lai viņa), kas nonāca šādā situācijā. Es jau meklēju psihologu, lai uzzinātu, ko darīt. Paldies

• Tas nav tas, kur tas pirmo reizi tika novērots.

  2020. gada 4. novembris plkst. 21.49

  'Šis sindroms sākotnēji tika novērots, kad nolaupītie ķīlnieki ne tikai bija saistīti ar nolaupītājiem, bet arī viņus iemīlēja.'
  Termina izcelsme ir Norrmalmstorg aplaupīšana Stokholmā, kur ķīlnieki atteicās liecināt pret savu sagūstītāju, jo uzskatīja, ka policija ir bīstamāka par laupītājiem.