Goodtherapy Emuārs

Vai depresiju var izārstēt bez medikamentiem?

stāvot ar izstieptām rokām saulrieta laukā“Vai es varu atgūties depresija bez antidepresanti ? '

Šo jautājumu man uzdod daudzi cilvēki. Viņi meklē tīmeklī, runā ar ārstiem un meklē alternatīvu ārstēšanu, cerot, ka viņi varēs atgūties 'paši'. Atbilde uz šo jautājumu ir vienkārša un ļoti sarežģīta. Tas bieži ir atkarīgs no depresijas simptomu smaguma un pastāvīguma. Tikai daži cilvēki, pēc manas pieredzes, spontāni un pilnībā atgūstas no depresijas pilnīgi paši. Sazināšanās ar palīdzību ir svarīga atkopšanas procesa sastāvdaļa. Bet palīdzības saņemšana var izpausties dažādos veidos, un tas, kas der vienam cilvēkam, var nebūt atbilde citam.

Pētījumi to parāda psihoterapija var būt tikpat efektīva kā zāles uzlabojot depresijas simptomus, un ieguvumi mēdz saglabāties arī pēc ārstēšanas beigām. Terapija novērš depresijas pamatcēloņus, piemēram, neatrisinātas skumjas , trauksme , agras bērnības trauma , negatīva domāšana , slikts paštēls , jēgas zudums , un attiecību grūtības . Terapija var arī palīdzēt uzlabot iemaņas un izturību. Bet smagas vai pastāvīgas depresijas gadījumā pilnīgai atveseļošanai var būt nepieciešama gan terapija, gan zāles. Šajā rakstā tiks runāts par to, kas indivīdiem būtu jāņem vērā, izlemjot, vai depresijas ārstēšanai lietot antidepresantus, vai arī varētu noderēt cita pieeja.

Atrodiet terapeitu depresijas ārstēšanai

Izvērstā meklēšana

1. Smaga, novājinoša depresija prasa konsultāciju ar ārstu.

Kad kāds cilvēks ienāk manā kabinetā, sūdzoties, ka viņam ir depresija, ir svarīgi novērtēt depresijas smagumu. Smaga depresija ar domas par pašnāvību jāuztver daudz nopietnāk un ir nepieciešama konsultācija ar medicīnas speciālistu par iespējamām zālēm. Smaga depresija ir dzīvībai bīstams stāvoklis, un tā kā tāda jāārstē.

Turklāt depresija ar smags bezmiegs var būt nepieciešami medikamenti. Bez pietiekama miega ir ārkārtīgi grūti atgūties no depresijas. Ir stratēģijas, kas dažos gadījumos var ievērojami uzlabot miegu, bet, ja miegs ātri neuzlabojas, var būt nepieciešami medikamenti, lai novērstu depresijas simptomu pasliktināšanos.

2. Ir vieglas vai vidēji smagas depresijas efektīvas ārstēšanas iespējas bez narkotikām.

Daudzi cilvēki ar vieglu vai vidēji smagu depresiju, kur miegs ir pietiekams, var atgūties no depresijas, izmantojot sarunu terapiju un papildu stratēģijas, piemēram, vingrinājumus, uzlabotu uzturu, uzmanības paņēmieni , saules vai gaismas terapija, draugu, ģimenes vai a. atbalsts atbalsta grupa , un dzīvesveida izmaiņas. Visiem indivīdiem ar depresiju jāizslēdz medicīniska problēma, kas var veicināt viņu nomākto garastāvokli. Daudzas medicīniskas problēmas, tostarp vitamīnu trūkums un hormons nelīdzsvarotība, var veicināt depresiju. Ir svarīgi iegūt rūpīgu fizisko pārbaudi, lai izslēgtu medicīnisku iemeslu.

Ja nav skaidra medicīniska iemesla, psihoterapija ir vērsta uz uzlabošanos pašapkalpošanās , atkārtota iesaistīšanās patīkamās un jēgpilnās aktivitātēs un negatīvu domu pārvaldīšana daudzos gadījumos var būt noderīga. Strādājot ar jautājumiem, kas ietekmē attiecības ar draugiem, tuviniekiem un ģimeni, dažiem cilvēkiem var arī ļoti atvieglot depresiju. Dažiem var būt svarīgi izpētīt un atrisināt neatrisinātas skumjas vai agras bērnības traumas. Citas pieejas, kas var veicināt atveseļošanos, ir virsbūve, akupunktūra vai citas alternatīvas medicīniskas pieejas, meditācija , joga vai garīgā izpēte .

3. Ja nepieciešams, depresijas zāļu lietošanu nevajadzētu uzskatīt par neveiksmi.

Tomēr ir svarīgi atzīt, ka depresija ir tikpat nopietna problēma kā diabēts, epilepsija , vai pat vēzis . Tā kā tas ir saistīts ar garastāvokli, domām un uzvedību, to bieži var ārstēt, izmantojot šos kanālus. Bet ir arī ģenētiski un vides faktori, kas dažus indivīdus padara uzņēmīgus pret depresiju un kuru rezultātā var rasties noturīgāks stāvoklis, kuru ir grūtāk ārstēt.

Tāpat kā citiem apstākļiem to ārstēšanai dažreiz ir nepieciešami medikamenti, depresijai var būt nepieciešami arī medikamenti, lai pilnībā atrisinātu. Un ir svarīgi pilnībā atgūties, nevis samierināties ar pastāvīgu vieglu depresiju. Ilgstoša depresija laika gaitā var kļūt hroniska un smagāka, jo smadzenes pierod pie nomāktā stāvokļa. Terapijai un medikamentiem kopā ir vislielākais panākumu līmenis depresijas novēršanā, un, ja ar terapiju vien nepietiek, tas var palīdzēt konsultēties ar ārstu vai citu ārstu. psihiatrs lai apspriestu zāļu iespējas.

Ir svarīgi atcerēties, ka, runājot par depresijas ārstēšanu, par 'labāku' atveseļošanos nav citas balvas nekā citas personas. Atveseļošanās bez terapijas, bez medikamentiem - burtiski “pats par sevi” - jums nepelna balvas. Balva ir emocionāli veselīga. Ir svarīgi apzināties, kāda ir mūsu sabiedrības attieksme pret garīgās veselības stāvokļiem, psihoterapiju un psihotropajiem medikamentiem uz jūsu lēmumu pieņemšanu. Tas, kā jūs atveseļojaties, ir personiska izvēle, kuras pamatā ir jūsu pašu vajadzības, konsultējoties ar uzticamiem speciālistiem. Jūsu izvēle būtu jāveic no vietas līdzjūtība un sevis mīlestība .

Lai saņemtu palīdzību depresijas gadījumā, atrodiet terapeitu savā apkārtnē .

Atsauces:

  1. De Jonghe, F., Kool, S., Aalst, G., et al (2001). Psihoterapijas un antidepresantu apvienošana depresijas ārstēšanā. Afektīvo traucējumu žurnāls , 64, 217-229.
  2. De Maat S, Dekker J, Schoevers R, De Jonghe F. Psihoterapijas un farmakoterapijas relatīvā efektivitāte depresijas ārstēšanā: metaanalīze. Psihoterapeits Res. 2006. gads; 16 (5): 562–572.
  3. Spielmans, G. (2011, 1. oktobris). Antidepresanti pret depresijas psihoterapiju. Iegūts 2014. gada 18. oktobrī vietnē http://pro.psychcentral.com/antidepressants-versus-psychotherapy-for-depression/004942.html

Autortiesības 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīra Meri Levy, LMFT, terapeits Lafayette, Kalifornijā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Visi izteiktie viedokļi un viedokļi nav obligāti f-bornesdeaguiar.pt. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 44 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru

  • Leila

    2014. gada 17. novembris plkst. 10.31

    Arī es kādreiz domāju, ka zāļu lietošana nozīmētu, ka esmu cietis neveiksmi pats no sevis un visiem pārējiem, bet patiesībā tas ir vienīgais, kas man jebkad ir palīdzējis ilgtermiņā. Es neesmu pārliecināts, ka mani kādreiz tā teikt izārstēs tikai tāpēc, ka tas ir kaut kas, kas mani nomoka jau ilgu laiku, un es esmu pieņēmis kā daļu no tā, kas es esmu. Bet tajā pašā laikā man arī bija jāapgūst, ka arī tas nav jādefinē mani, un tieši tas man palīdz gan manai terapijai, gan medikamentiem, saprotot, ka es esmu un varu būt vēl daudz vairāk nekā šis, un ka esmu pietiekami spēcīga, lai to uzvarētu. Iespējams, ka mani neizārstēs, bet es noteikti varu darīt daudzas lietas, lai palīdzētu manam mērķim.

  • Meri Levy, MA, MFTI

    Meri Levy, MA, MFTI

    2014. gada 17. novembrī plkst. 12.07

    Leila, paldies, ka dalījies savā pieredzē. Es esmu tik priecīgs, ka jūs esat darījis visu, kas vajadzīgs jūsu depresijas ārstēšanai. Es domāju, ka tik daudzi cilvēki jūtas kā izgāšanās, kad ir nomākti. Sajūta par nevērtīgu ir slimības simptoms, un tas var patiešām apgrūtināt iespēju justies saņemt palīdzību! Bet būt neatlaidīgam un nepadoties sev, ir veids, kā cīnīties. Jūs esat pelnījuši justies labi un saņemt nepieciešamo aprūpi.

  • Leila

    2014. gada 17. novembris plkst. 15.56

    Paldies par to Meri! Es atzīšos, ka tas man ir process, nevis kaut kas, kas notika vienas nakts laikā, bet tas notika, kad es kaut kā atmetu visus stereotipus, kas man bija, un tikai koncentrējos uz lietām, kuras es zināju, ka es jutīšos labāk par sevi.

  • Evelīna

    2014. gada 18. novembris plkst. 3:46

    Mana pirmā doma, lasot šo, ir tāda, ka es nedomāju, ka nomācošs ir kaut kas, ko var patiesi izārstēt, vienkārši pārvaldīt, un varbūt tas nekad neatgriezīsies, lai jūs traucētu, bet tad ir tādi, kuriem ir depresijas lēkmes, mēdz piedzīvot visu mūžu.

    Es domāju, ka atbilde visiem būs atšķirīga, un es domāju, ka mums jāiemācās ar to labi izturēties. Kas der man, tas ir lieliski, bet tas var nedarboties jums. Un tas pats attiecas arī uz to, kas der jums, tas var pat neaiztikt manus simptomus.

    mums vajadzētu atbalstīt viens otru un mūsu pašu unikālās cīņas.

  • Džeimss

    2014. gada 18. novembris plkst. 15:35

    Neatkarīgi no tā, kas jūs satrauc, reti ir tādas slimības, kuras var pārvaldīt vai pat izārstēt, izmantojot tikai vienu lietu.
    Lielākajai daļai būs vajadzīgs kaut kāds vairākkārtējs uzbrukums, un es domāju, ka tas pats attiecas arī uz fiziskām vai garīgām slimībām.
    nav viegli izārstējams, nav nevienas lietas, kas radīs milzīgas atšķirības. Bet, lietojot tos kopā un darot kopā, jūs varētu atrast tikai to mazo burvju palīdzību, kuru meklējāt.
    Tas jums nedarīs šo darbu, taču šī perfektā kombinācija varētu palīdzēt jums tikai nedaudz atvieglot dziedināšanas procesu.

  • Kelsija

    2014. gada 18. novembris plkst. 23:42

    Es patiešām ticu, ka depresiju var izārstēt arī bez medikamentiem vai narkotiku lietošanas. Ir daži procesi, kurus varat darīt, lai palīdzētu cilvēkam pārvarēt depresiju. Tāpat kā iepriekš minētie, šīs lietas var palīdzēt atveseļoties. Galu galā atveseļošanās joprojām ir atkarīga no pacienta, tā būs viņa vēlme pārvarēt depresiju. Ir tādas lietas kā masāža un cita naturopātiska dziedināšana, kas var palīdzēt novērst depresiju.

  • Laura

    2019. gada 29. jūnijs plkst. 2:15

    Man 2004. gadā tika diagnosticēta MDD. Man tā ir bijusi dzīva elle, bet medikamenti ir ievērojami palīdzējuši. Es to neuztveru kā izgāšanos; tas ir kaut kas, ko es zinu, ir bijis pietiekami efektīvs, lai pietiekami labi kontrolētu savus simptomus, kas ļauj man dzīvot normāli, produktīvi.

    Indivīdam, kurš uzskata, ka cilvēks var vienkārši pārvarēt ilgtermiņa depresiju, vienkārši nolemjot kādu dienu nebūt nomāktam, acīmredzot jums nekad nav bijusi patiesa smaga depresija. Un, ja tā ir taisnība, necieniet tos no mums, kas to dara un nevar tikai “pateikt”, lai iet prom.

  • Hadsons

    2014. gada 19. novembris plkst. 3:49

    Es neko neiebilstu pret medikamentiem, ja vien tos lieto, ņemot vērā pacienta intereses, kā arī kāds, kurš faktiski zina, ko viņi dara.

  • Keisija Dž.

    2014. gada 19. novembris plkst. 11:35

    Dažos veidos es domāju, ka mēs darām īstu ļaunu, pat ierosinot, ka dažus cilvēkus var izārstēt bez medikamentiem. Es domāju, ka kāds, kurš ir nomākts, jau jūtas pietiekami slikti, un, ja viņi domā, ka ir citi, kas šo atveseļošanos veic vieni paši ar ļoti nelielu ārēju palīdzību, tad es domāju, ka tas viņiem varētu likt justies vēl sliktāk par savu personīgo situāciju.
    Es zinu, ka ir daži ļoti spēcīgi cilvēki, kuri var darboties, sajūtot pazemību, bet ir citi, kuriem depresija patiešām pieņemas spēkā un neļaus viņus aiziet bez lielas palīdzības un iejaukšanās. Mums vienkārši jāpārliecinās, ka mēs visi turpinām uzsvērt, ka neatkarīgi no tā, kura situācija ir jūsu, abiem viss ir kārtībā, un jums viss būs kārtībā, bet tikai ar tādu ārstēšanu, kāda būs piemērota tieši Jums.

  • Sesile

    2014. gada 21. novembris plkst. 12.20

    Pats būdams terapeits, es atklāju, ka darbs pie toksicitātes un uztura līmeņa dod ļoti labus rezultātus. Ēteriskās eļļas, kas saistītas ar piedevām, laba candida diēta, dažas EFT sesijas ir viss, kas man ir nepieciešams, lai palīdzētu klientiem.

  • savienotājs

    2016. gada 19. jūnijs plkst. 17.33

    Es gribētu dzirdēt vairāk informācijas par jūsu depresijas ārstēšanas paņēmieniem.

  • Īzaks

    2017. gada 2. janvāris plkst. 4:21

    Lūdzu, es vēlētos uzzināt vairāk par jūsu depresijas ārstēšanas metodēm. Paldies

  • Maiks

    2014. gada 22. novembris plkst. 3:28

    Es lietoju 30 mg Cymbalta depresijas un fibromialģijas ārstēšanai. Man ir blakusparādības (tas padara mani vairāk atkarīgu no kofeīna un izraisa nelielu insomiju), un es vēlētos samazināties līdz 20 MG. Nesen to izmēģināju un pēc divām nedēļām ietriecos šausmīgā depresijas un sāpju bedrē. Mans ārsts teica, ka iet no 30 līdz 20 nav tik daudz, bet varbūt man vajadzēja iet lēnāk. Varbūt es tiešām jutu atteikšanās efektu, nevis patiesi bāzes efektu. Vai ir kāds padoms, kā veikt šīs izmaiņas no 30 līdz 20 mg Cymbalta? To ir grūti izdarīt, jo kapsulas nav lielākas par 20.

  • Meri Levy, MFT

    2017. gada 2. janvāris plkst. 13:22

    Maik, tu jau lieto diezgan mazu Cymbalta devu, un ir iespējams, ka 20 mg ir par mazu, lai būtu terapeitiska. Vai esat runājis ar savu ārstu par citu zāļu izmēģināšanu, kurām, iespējams, nav tik apgrūtinošu blakusparādību? Tāpat, ja jūs nestrādājat ar terapeitu, tas ir arī svarīga ārstēšanas sastāvdaļa.

  • junebug

    2014. gada 22. novembris plkst. 14:41

    Vai tiešām tur ir daudz terapeitu, kuri ir gatavi strādāt ar pacientiem, kuriem nav alternatīvu zāļu? Mani ļoti interesētu dažas lietas, piemēram, tas, ka es pārāk paļāvos uz medikamentiem.

  • Lerijs

    2014. gada 28. novembrī plkst. 21.50

    Lietojot antidepresantu, es kļūstu maniakāls. Lai to pārvarētu, es katru dienu lietoju lielas B-Complex (Rodex Forte) devas ar 5000 SV D³. Plus atbalsta grupa reizi nedēļā. Tas darbojas, nav depresijas, nav mānijas.

  • Atskaņa

    2014. gada 6. decembris plkst. 5:44

    Jā, atkarībā no dažiem faktoriem ir iespējams veiksmīgi ārstēt depresiju bez medikamentiem. Daži no vainīgajiem ir slikta miega kvalitāte un diēta. D3, B-kompleksa vitamīni ir noderīgi. Vidus rietumos ziemas laikā dažiem cilvēkiem trūkst vitamīna D. Ne visas depresijas ir psiholoģiski pamatotas, tāpēc es parasti iesaku klientiem veikt asins darbu, ja pēc 2-3 terapijas nedēļām depresija nav pacēlusies.

  • Džūlija k

    2015. gada 28. marts plkst. 12.05

    Es pilnīgi ticu, ka depresiju var izārstēt bez parasto medikamentu palīdzības. Kā kvalificēts smieklu terapeits es no pirmavotiem esmu redzējis cilvēku depresijas atlabšanas rezultātus, vienkārši izmantojot regulārus smieklus.
    Tas ietvēra iecienītāko komēdiju filmu skatīšanos vai dalību smieklu vingrinājumos, kas izraisa smieklus un stimulē mūsu ķermeņa dabiskā ķīmiskā serotonīna izdalīšanos. Kad serotonīns tiek izlaists mūsu asinīs, tam ir tieši tāds pats efekts kā antidepresantam. Tas darbojas ne tikai kā antidepresants, bet arī dabīgs pretsāpju līdzeklis, tāpēc visas sāpes, kas cilvēkam var būt, pazudīs pēc kārtīgiem smiekliem vēderā.
    Pētījumi, ko Dr. Madan Kataria veica Indijā, liecina, ka dažos gadījumos smiekli ir pat iznīcinājuši vēža šūnas.
    Lai gan es nekad neatzītu vai nenovērtētu parasto zāļu lietošanu, es domāju, ka ir taisnīgi teikt, ka arī tajos var gūt lielu peļņu, tāpēc dabiskās dziedināšanas formas reti tiek reklamētas.

  • Debora

    2015. gada 10. aprīlis plkst. 15.47

    Es patiešām uzzinu, ka mans psihiatrs saprot, ka es vēlētos tikt atrauts no antidepresanta un izmēģināt terapiju pie kvalificēta terapeita, kurš saprot, ka dažiem cilvēkiem var būt nepieciešami medikamenti, bet citiem jāpārkvalificējas, lai zinātu, kā rīkoties situācijās. Esmu izmēģinājis gandrīz visu veidu antidepresantus, un šķiet, ka blakusparādības izsver ieguvumus. Esmu priecīgs sākt jaunu procesu bez narkotikām

  • Džūlija

    2015. gada 10. aprīlis plkst. 23.49

    Sveika Debora
    Man ir ļoti žēl dzirdēt par problēmām, kuras jums ir bijušas ar savu ģimenes ārstu un jūs nevarat atradināt antidepresantus. Ar to es diezgan daudz saskāros savā stresa konsultanta darbā, tāpēc jūs neesat viens. Es neesmu pārliecināts, kāpēc ģimenes ārstiem patīk turēt cilvēkus pie antidepresantiem. Varbūt tas ir tāpēc, ka viņi patiesi tic, ka persona nav gatava izkāpt, vai varbūt tā ir nauda, ​​es neesmu pārliecināts, bet bieži vien tā ir reāla problēma personai, kas tos lieto. viņi jūtas pietiekami labi, lai apstātos.
    Ir dažas lietas, par kurām jums var būt noderīgi padomāt, pirmkārt, apzinoties, ka depresija jums nepieder. Es domāju, ka depresijas slimība ir tikai īslaicīga, tā nav jūsu īpašumā, un jūs neesat nomākts, ja tam ir jēga? Minūtē, kad mēs sākam kaut ko piederēt un sakām: “Es esmu nomākts” vai “Man ir gripa” utt., Tad slimība kļūst par daļu no jums, kaut kas jums pieder, tāpēc tas ir viens no domāšanas veidiem par depresiju.
    Ja jūs varat sākt domāt par depresiju šādā veidā, jūs sākat saprast, ka tas ir tikai viens aspekts lietām, kas ietekmē jūsu dzīvi.
    Otra lieta ir tā, ka lielākajai daļai antidepresantu nav atkarības, tāpēc to atdalīšana bieži nav tik grūta, tomēr pēc tam, kad esat to teicis, ir svarīgi pārbaudīt, kuras tabletes jūs faktiski lietojat, jo dažām var būt sarežģītas blakusparādības.
    Atcerieties Deboru, tas ir jūsu ķermenis, un jūs varat izvēlēties, kad un kad neko nedarīt, jūs kontrolējat to, ko darāt ar savu dzīvi.

  • Izlasiet Dž

    2015. gada 14. decembris plkst. 3:39

    Sveika Džūlija. Es tikko skatos jūsu vietni, jo daudzus gadus esmu cietis un ieslēdzis depresiju, un apmēram pirms 4 gadiem man bija nopietna depresijas epizode sakarā ar iebiedēšanas gadījumu darbā, kurā es domāju par pašnāvību. Man sāka lietot Seroxat, un es nesen (3 mēnešu laikā) pārtraucu šo zāļu lietošanu (ar mana ģimenes ārsta palīdzību), bet samazināšanas blakusparādības man šķita šausmīgas. Kad es nonācu līdz galīgajai mazajai devai, vienu nakti simptomi bija tik slikti (patiešām tumšas domas), es apsvēru iespēju tos sākt vēlreiz! Tomēr ar savu ģimenes ārsta atbalstu un visu, ko esmu iemācījies, izmantojot CBT, man izdevās to pārvarēt, un es pirmo reizi ilgu laiku jūtos patiešām labi! Tāpēc es apstrīdu jūsu viedokli, ka samazināšanai ir ierobežotas blakusparādības, un mans ģimenes ārsts mani brīdināja, ka Seroxat bija viens no sliktākajiem antidepresantiem, kas jāatsakās, tāpēc domājat, ka cilvēki jābrīdina par dažiem no šiem medikamentiem, pirms tie sākas! Es nesaku, ka antidepresantiem nav vietas, jo noteikti tie man tajā laikā bija vajadzīgi, bet kopumā man visvairāk palīdzēja saprast, kas ir izraisījis manu depresiju, izmantojot CBT, t.i. zems pašnovērtējums iereibuša tēva, iereibušā pirmā vīra un pēc tam iebiedēšanas menedžera dēļ, kurš uzņēma manu vājumu, un es ļāvu sev ticēt, ka es neesmu labs! Tagad es jūtos labāk nekā jebkad agrāk par sevi, bet esmu pārliecināts, ka dzīvē būs arī citi gadījumi, kad man būs jākoncentrējas vēlreiz, bet es neļaušu nevienam atkal likt man justies tik šausmīgi un nevērtīgai! Jebkurā gadījumā es vienkārši gribēju to pateikt, lai kāds cits, kurš atbrīvojas no noteiktiem antidepresantiem un kuram ir abstinences simptomi, nepadotos, jo jūs varat to pārvarēt ar pienācīgu atbalstu un smagu darbu no sevis un atkal justies mierā ar sevi! X

  • Debora

    2015. gada 4. jūnijs plkst. 5:37

    Psihiatra rūpju un atbildes trūkuma dēļ esmu pati atņēmusi visas zāles. Viņa attieksme kļuva par attieksmi “kā es uzdrošinos viņu apšaubīt”. Esmu apmeklējis terapeitu, kurš ir un ir papardes ļoti noderīgs. Tomēr es esmu pamanījis, ka apmēram četras nedēļas pēc tam, kad nelietoju savus medikamentus, pristiq, buproprionu un trazadonu (katrs atradinājis atsevišķi), es sāku just, ka tie ir milzīga dusmu bumba, kas manī airē. Tāpat kā es esmu uz robežas un jebkura maza lieta, iespējams, varētu mani vēlēties uzspridzināt (kliegt). Kad es pārtraucu, es esmu izgājis pārējos katras zāles atsaukšanas simptomus, bet želejiet tā, it kā tas būtu jauns simptoms. Es neesmu cilvēks, kurš dusmojas. To, ko esmu atradis, neviens īsti nezina par šo zāļu ilgstošas ​​lietošanas blakusparādībām un patiesajiem to pārtraukšanas rezultātiem. Man ir jautājums, vai kādam citam ir tādi paši simptomi, un es gribēju pateikt ikvienam, kurš to lasīja, būtu tik ļoti jāapzinās šo zāļu blakusparādības un zināšanu trūkums, ko izrakstītājiem izraksta.

  • Leslija

    2016. gada 19. janvāris plkst. 19:14

    Kad es devos uz medicīnas mazgāšanu, es jutos dusmīgāka un aizkaitināmāka. Es jutu, ka zāles man palīdzēja šajā jautājumā, un to trūkums to atgrieza.

  • Meri Levy, MFT

    2017. gada 2. janvāris plkst. 13:29

    Sveika, Debora. Esmu dzirdējis, kā citi cilvēki apraksta dusmas pēc antidepresantu atšķiršanas. Atteikšanās simptomi var ilgt vairākus mēnešus, tāpēc ir grūti zināt, vai Jums rodas atteikšanās vai jauns depresijas simptoms (daudziem cilvēkiem dusmas ir primārais depresijas simptoms). Daži no maniem klientiem ir atklājuši, ka ļoti zemas Prozac devas (10 mg) lietošana var palīdzēt ar abstinences simptomiem, un pēc kāda laika Prozac var pārtraukt bez būtiskas atsaukšanas. Jūs varat runāt ar savu ģimenes ārstu par to, vai tas varētu būt labs risinājums jums.

  • Džeimss

    2015. gada 2. oktobris plkst. 20:20

    DEPREĀCIJA IR PATIESI VĒZĪGA, PRĀTA VĒZIS .. ja vien jūs to neizturat pēc iespējas ātrāk ..MĒS ZAUDĒJAM JŪSU DZĪVI .. LABĀKĀ METODE, KO ESMU REDZIS, ZINĀTNISKĀ PĀRDOŠANA REGULĀRI AR HYPNOTHERAPY WITH NOW ZINĀTNIECISKI .TAS VAR PIEŅEMT DAUDZ SĒDEKĻU, LAI DARĪTU ... BET CILVĒKI SADZINĀTU DAUDZ ATBRĪVOŠANAS UN DZIEDINĀŠANAS.

  • savienotājs

    2016. gada 19. jūnijs plkst. 17:38

    Džeimss! tu esi pirmais cilvēks, ko esmu dzirdējis sakām “prāta vēzis”, izņemot mani. Es vienmēr saku, ka depresija ir vēzis. nogalina jūsu prātu, nogalina jūsu sajūtu dzīvot

  • Džordžs

    2015. gada 7. oktobris plkst. 6:18

    Es neticu, ka esam nonākuši pie depresijas saknes. Tikai smadzeņu darbības skatīšana ir ļoti neefektīva. Kāds, kurš 20 gadus cietis no depresijas, varu jums pateikt, ka tabletes jūs neārstēs. Daudzos gadījumos depresija rodas no dzīves mērķa trūkuma. Tādējādi pašnāvības. Mums jākoncentrējas uz pacientu dziedināšanu, jūtoties kaut ko vērts. Problēma ir tā, ka kā cilvēku rase mums nav kopīgas vienprātības par to, kāds ir mūsu kā cilvēku mērķis. Tāpēc mēs pievēršamies reliģijai un zaudējam uzticību saviem psihologiem. Mēs ticam, ka tikai dievs var mums palīdzēt mūsu ceļojumā. Tāpēc es uzskatu, ka mēs neatradīsim zāles pret depresiju, kamēr neatradīsim atbildes uz šādiem jautājumiem, kāpēc mēs pastāvam? Kas mūs ir radījis? Kāda ir mana funkcija ir sabiedrība dot ieguldījumu šajā nolūkā utt.

  • Džila

    2015. gada 12. novembris plkst. 19:35

    Sveiks, Džordž, tikai lasot tavu komentāru, es domāju, ka tu esi iesitis naglai, pa galvu ... tas viss ir saistīts ar dzīves mērķi un esmu pārliecināts, ka tāpēc man ir depresija

  • savienotājs

    2016. gada 19. jūnijs plkst. 17:39

    Es jums piekrītu Džordž!

  • Volijs

    2015. gada 12. novembrī plkst. 18.29

    Es varu runāt tikai pats par sevi, tāpēc, lūdzu, vienkārši uztveriet to, kāds tas ir. Mana depresija sākās, kad man bija apmēram 8 gadi, un turpinājās nākamos 20+ gadus ar vairākiem pašnāvības mēģinājumiem. Es ienīdu savu dzīvi. Apmēram pirms 5 gadiem tas viss mainījās, kad es sāku meklēt sirdsmieru caur garīgumu un attiecībām ar Dievu. Kopš tā laika es uzskatu, ka esmu izārstēts, jo ir pagājuši 5 gadi, un es esmu laimīgs. Es varu tikai teikt, ka tā bija Dieva iejaukšanās. varbūt Viņam ir daudz savādāks plāns par mani nekā depresijā. Es to rakstu tāpēc, ka ir iespējams atbrīvoties no depresijas. Tā notika ar mani!

  • Debija

    2016. gada 20. jūnijs plkst. 15:24

    Katru rītu es pamostos ar cerību, ka varu atrast laimi, kuru citi tik viegli var atrast. Es to vēl neesmu atradis.

  • Marks

    2016. gada 25. jūnijs plkst. 17:37

    Man ir bijusi smaga depresija gandrīz 13 gadus, un vēl nesen es nebiju lūgusi palīdzību, es jūtos nevērtīga, neveiksme dzīvē, un mans darbs mani pazemina, es zinu, ka sieva mani mīl, bet tas noteikti izdara spiedienu arī viņai. Mans ārsts ir izrakstījis Escitalopram, vai kāds man var pateikt, vai tas man palīdzēs, jo laime mani ir izvairījusies no laika.

  • Iekš

    2016. gada 16. oktobris plkst. 12.35

    Sveiki,
    Man pēdējos 14 gadus ir depresija. Esmu izmēģinājis daudzus ārstu parakstītos antidepresantus. Es redzu vieglu uzlabošanos, bet es jūtu, ka šie antidepresanti mani katru dienu nogalina. Es nespēju pienācīgi veikt savu biroja darbu. Esmu mēģinājis pakāpeniski pārtraukt antidepresantu lietošanu ar ārstu palīdzību, taču, to samazinot, manas smadzenes sāk justies nespēks, un man ir jāsāk no jauna. Es jūtu, ka esmu cietumā, no kura ir grūti iznākt. Vai jūs, lūdzu, varētu man palīdzēt, ja iespējams?

  • ALOK S.

    2016. gada 10. decembris plkst. 7:13

    Pēdējo 13 gadu laikā es ciešu no depresijas. Esmu izmēģinājis daudzus ārstu parakstītos antidepresantus. Es redzu vieglu uzlabošanos, bet es jūtu, ka šie antidepresanti mani katru dienu nogalina. Es nespēju pienācīgi veikt savu biroja darbu. Esmu mēģinājis pakāpeniski pārtraukt antidepresantu lietošanu ar ārstu palīdzību, taču, to samazinot, manas smadzenes sāk justies nespēks, un man ir jāsāk no jauna. Es jūtu, ka esmu cietumā, no kura ir grūti iznākt. Vai jūs, lūdzu, varētu man palīdzēt, ja iespējams?

  • Meri Levy, MFT

    2017. gada 2. janvāris plkst. 13:32

    Sveiks, Alok. Ja jums nav pieredzējušu zāļu rezultātu, es iesaku sadarboties ar psihoterapeitu jautājumos, kas varētu veicināt jūsu depresiju. Iespējams, ka var palīdzēt arī jauns psihiatra sākums, taču terapija ir svarīga depresijas atveseļošanās sastāvdaļa.

  • Īzaks

    2017. gada 2. janvāris plkst. 4:36

    Man tagad ir 45 gadi, un es esmu cietis no depresijas lielākajā daļā pēdējo 18 gadu vecuma. Šīs ģimenes anamnēzē nav vēstures, un es vienkārši vēlos dzīvot dzīvi atkal būdams parasts laimīgais, optimistiskais es. Man vajag palīdzību, lai to panāktu. Lūdzu, kāds no turienes vēlas man parādīt ceļu?

  • Meri Levy, MFT

    2017. gada 2. janvāris plkst. 13:34

    Sveiks, Īzak. Ko jūs esat mēģinājis palīdzēt depresijas gadījumā? Terapijas un zāļu kombinācija ir labākais līdzeklis ilgstošas ​​depresijas ārstēšanai. Jums, iespējams, būs jāmaina pakalpojumu sniedzējs, ja neatrodat tos, ar kuriem strādājat.

  • Anšumans G

    2017. gada 3. janvāris plkst. 8.46

    Tā kā pēdējos 06 gadus es lietoju Mirtazapine 15mg un Esclitropram 20mg, sākotnēji es saņemu labākus rezultātus, bet pēdējos 02 gadus esmu pārāk nomākts pat pēc iepriekš minēto zāļu lietošanas. Tagad esmu pilnīgi apmulsis, skumjš un esmu nonācis pie tā, ka depresiju nevar izārstēt. Lūdzu, norādiet, vai 13 gadus veco depresiju var izārstēt? Ja jā, cik ilga būs ārstēšana?

  • Dons H

    2018. gada 13. aprīlis plkst. 20.50

    Man patīk tavs raksts. Man patīk dabisks veids, kā novērst depresiju, un tas man ir efektīvs.
    Kā es nokratīšu depresiju? Mūsdienās ir daudz veidu, kā ārstēt depresiju, piemēram, terapija, medikamenti utt., Bet man tas patīk dabiski.

  • Marks1124

    2019. gada 10. jūnijs plkst. 11:00

    Paldies par noderīgo informāciju. Es to pieredzēju iepriekš, un es meklēju terapeitu vai psihologu depresijas ārstēšanai, un es atradu labāko palīdzību, kas man bija nepieciešama šajā laikā.

  • Džeisons

    2019. gada 23. jūnijs plkst. 23.03

    Man patika ziņa, kuru esat kopīgojis ar mums. Vingrošana ir visefektīvākā depresijas ārstēšanas forma. Lielākais atgremošanas riska faktors ir laika pavadīšana vienatnē. Būt kopā ar cilvēkiem vai nodarboties ar kādu darbību ir spēcīgi veidi, kā pārtraukt negatīvās domāšanas ciklu. Depresija tomēr ir nogurdinoša, un dažreiz kopā būšana ar cilvēkiem būs pēdējā lieta, ko izjūt nomākts cilvēks. Ja depresija ir jūsu rokās, visticamāk, ka jums būs grūtības atrast prieku par kaut ko. Ja tas tā ir, padomājiet par to, kas jums agrāk patika, un piespiest sevi to darīt. Padomājiet par to tāpat kā zāles vai zobu tīrīšanu.

  • Gudens

    2019. gada 2. augusts plkst. 1:35

    Katrs cilvēks atšķirīgi reaģēs uz noteiktu medikamentu, un, ja konkrētai iespējai ir pārāk daudz blakusparādību, tā vietā var izmēģināt kaut ko citu. Metadonam var būt īslaicīgas blakusparādības, kad kāds to sāk lietot, piemēram, miegainība, reibonis vai kuņģa-zarnu trakta problēmas. Kaut arī blakusparādības var būt nepatīkamas, tās var novērst, izmantojot cita veida bezrecepšu vai recepšu medikamentus.

  • Tanija

    2019. gada 9. decembris pulksten 15:59

    Es uzskatu, ka depresiju var izārstēt dabiskā veidā, vingrojot, veselīgi uzturoties un sazinoties ar Dievu!

  • Šenons

    2020. gada 10. septembris plkst. 13.54

    Jāizvairās no narkotikām. Izvēlieties iemeslu, jo to ir daudz: augstāks mirstības līmenis, sliktāki ilgtermiņa rezultāti, institucionālā korupcija. 1990. gadā populārs apgalvojums bija tāds, ka depresiju Eli Lilly gatavojas izskaust vismaz 80% gadījumu. Šodien mēs zinām, ka prozac pēc lietošanas droši rada jatrogēnu kaitējumu: kognitīvo deficītu, seksuālo disfunkciju, demenci, tardīvo disforiju. Tātad Prozac vismaz daļu laika izraisa depresiju. Mans ieteikums jebkuram narkotiku atbalstītājam ir vienkārši eksperimentēt ar legāli pieejamiem alkoholiskajiem dzērieniem vai legālajām kaņepēm, ja tādas ir. Tikai ne pārāk daudz pārāk ilgi jūs zināt, kā šīs zāles var būt.