Uzziniet Par Terapiju

Agresija un vardarbība

Saplaisājis un izsists logsAgresija un vardarbība ir termini, kurus bieži lieto savstarpēji; tomēr abi atšķiras. Vardarbību var definēt kā fiziska spēka izmantošanu nolūkā ievainot citu personu vai iznīcināt īpašumu, savukārt agresiju parasti definē kā dusmīgs vai vardarbīgas jūtas vai izturēšanās. Cilvēks, kurš ir agresīvs, ne vienmēr rīkojas ar vardarbību. Jautājumus par agresiju un vardarbību vai to sekām var risināt terapijā ar: a garīgās veselības speciālists .

Izpratne par agresiju un vardarbību

Agresija un vardarbība nav viens un tas pats. Kamēr persona, kas izdara vardarbību, var rīkoties agresīvi, persona ar agresīvu raksturu ne vienmēr iesaistīsies vardarbīgās darbībās. Kaut arī agresijas rezultātā var rasties fizisks vai verbāls uzbrukums, dažreiz uzbrukums var būt aizsardzības vai impulsīvs un tam nav kaitīga nolūka. Bieži vien vardarbība tiek uzskatīta par agresijas fizisku izpausmi, un tai var būt plēsonīga, impulsīva, reaktīva vai aizsardzības rakstura. Vardarbība var rasties no situācijas vai vides faktoriem, un to var izraisīt psihisks stāvoklis vai personiska vai kultūras pārliecība.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana Gan vardarbībai, gan agresijai var būt negatīva ietekme gan sabiedrības, gan individuālā līmenī. Vardarbības akti var būt vērsti pret konkrētu personu vai cilvēku grupu, tiem var būt seksuāls raksturs vai tie var notikt pēc alkohola vai narkotiku lietošanas. Slimību kontroles centrs (CDC) lēš, ka Amerikas Savienotajās Valstīs 2 miljoni neatliekamās palīdzības numuru apmeklējumu katru gadu notiek vardarbīgu uzbrukumu dēļ un katru gadu tiks nogalināti apmēram 16 000 cilvēku. Jauni vīrieši vecumā no 18 līdz 24 gadiem, visticamāk, ir vardarbības upuri vai vainīgie. Vairāk nekā trešdaļa amerikāņu sieviešu un vairāk nekā ceturtā daļa amerikāņu vīriešu ir pieredzējuši vajāšana vai fiziska vai seksuāla vardarbība no tuvā partnera puses , un gandrīz puse no visām amerikāņu sievietēm ir piedzīvojusi tuvā partnera psiholoģisko agresiju.

Lai gan ir grūti identificēt visus faktorus, kas var izraisīt agresīvu tendenču vai vardarbīgas uzvedības attīstību, faktori var būt sociālais statuss, personiskās problēmas un institucionālie spēki. Vardarbības izdarītāji var atkārtoti zaudēt darbu, attiecībām un ģimenes locekļiem. Lielas ir arī vardarbības krimināltiesiskās izmaksas: cilvēki, kuri atkārtoti veic vardarbību, var pavadīt cietumā vairākus gadus vai pat gadu desmitus savas dzīves.

Agresijas vadību var atvieglot ar novirzīšanu, konflikta starpniecība un robežu noteikšana un atbilstošas ​​vienaudžu attiecības. Šāda veida stratēģijas var palīdzēt novērst agresīvas tieksmes atkārtotu izpaušanu vardarbībā, īpaši, ja uzvedība tiek risināta bērnībā.

Agresijas veidi

Agresiju var definēt vairākos veidos, un pētījumi dažādās jomās bieži apraksta dažādus agresijas veidus, taču četri vispārējie agresīvas uzvedības veidi ir šādi:

  • Nejauša agresija nav tīša un var būt neuzmanības rezultāts. Šis agresijas veids bieži tiek novērots bērniem rotaļājoties, un tas var notikt arī tad, ja cilvēks steidzas. Piemēram, cilvēks, kurš skrien, lai nokļūtu autobusā, var kādam uzskriet vai notriekt bērnu.
  • Izteiksmīga agresija ir agresijas akts, kas ir tīšs, bet nav paredzēts nodarīt kaitējumu. Bērns, kurš met rotaļlietas vai spārda smiltis, demonstrē izteiksmīgu agresiju: ​​Lai arī šī uzvedība var būt nomākta citai personai vai nodarīt kaitējumu, kaitējuma nodarīšana nav šīs uzvedības mērķis.
  • Naidīga agresija ir domāts fiziskām vai psiholoģiskām sāpēm. Iebiedēšana un ļaunprātīgas tenkas vai baumu izplatīšana ir naidīgas agresijas veidi. Reaktīvā agresija vai agresīva darbība provokācijas rezultātā ir arī naidīgas agresijas veids.
  • Instrumentālā agresija var rasties konflikta dēļ par objektiem vai to, kas tiek uzskatīts par cilvēka tiesībām. Piemēram, students, kurš vēlējās sēdēt pie galda, kuru paņēma cits students, var atriebties, izsitot otra studenta mantas no rakstāmgalda augšdaļas.

Šie četri agresīvās uzvedības veidi bieži tiek novēroti bērniem, bet var aprakstīt arī pieaugušo rīcību. Dažas sen zināmas populāras idejas var uzskatīt, ka vīrieši ir agresīvāki nekā sievietes, taču pētījumi liecina, ka tas tā nav. Lai gan sievietes mēdz izmantot verbālu un netiešu agresīvu taktiku un izmantot fizisku agresiju retāk nekā vīrieši, pētījumi liecina, ka attiecībā uz agresiju vīriešu un sieviešu vidū nav būtiskas atšķirības.

Garīgās veselības stāvokļi un vardarbīga vai agresīva uzvedība

Agresīvas vai vardarbīgas tieksmes var izraisīt vairāki dažādi garīgās veselības apstākļi. Alkohola un narkotiku lietošana var izraisīt vardarbīgu rīcību, pat ja persona parasti nav vardarbīga. Pēctraumatiskais stress un bipolāri var izraisīt arī agresīvu domu vardarbīgu izpausmi. Dažos gadījumos smadzeņu traumu dēļ cilvēks kļūst vardarbīgs, un bērni, kuri uzauguši traumatiskā vai nevērīgā vidē, var vairāk sliecies demonstrēt agresiju un izmantot vardarbību. Jebkurš dzīves apstāklis, kas to izraisa stress , piemēram, nabadzība , attiecību problēmas vai ļaunprātīga izmantošana var arī veicināt agresiju un vardarbību.

Arī bērni, kuri aug kopā ar agresīviem vecākiem vai kuriem ir agresīvi paraugi, piemēram, treneri un skolotāji, var sākt demonstrēt agresīvu uzvedību vai attīstīt garīgās veselības stāvokli. Piemēram, iebiedēšana ir būtiski saistīta ar garīgo veselību: nekonsekventi vai nepienācīgi disciplinēti bērni, kā arī vardarbīgi bērni, visticamāk, kļūs par vardarbību un vēlāk dzīvē var ļaunprātīgi izmantot savus bērnus. Viņi arī biežāk piedzīvo depresiju un trauksmi un var pievērsties narkotikas vai alkohols vai cita izraisa atkarību uzvedību, lai tiktu galā. Bērni, kurus brāļi un māsas izbiedē, vairāk nekā divas reizes biežāk piedzīvo depresiju vai iesaistās darbībās paškaitējums pirms pieauguša cilvēka vecuma un divas reizes biežāk izjūt trauksmi nekā tie, kurus brāļi un māsas neuztrauca. Viņi arī biežāk saskaras ar parasomnijām, piemēram, nakts šausmas un staigāšana miegā , nekā bērni, kuri nepiedzīvoja brāļu vai māsu iebiedēšanu.

Pierādīta agresīva un / vai vardarbīga uzvedība var arī norādīt uz tādiem apstākļiem kā intermitējoši sprādzienbīstami traucējumi (IED) vai uzvedības traucējumi. IED, uzvedības stāvoklis, kas parasti rodas pusaudžu vai agrīnā pieaugušā vecumā, tiek klasificēts Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM) kā impulsu kontroles traucējumi. Uz šo stāvokli bieži norāda ārkārtējas dusmu izpausmes, kas ir nesamērīgas ar situāciju, kas var kļūt par nekontrolējamu niknumu. Rīcības traucējumi, stāvoklis, kas parasti sākas pusaudža gados, ir uzskaitīti DSM uzmanības deficīta un traucējošas uzvedības gadījumā, un to daļēji raksturo fiziska un verbāla agresija, destruktīva uzvedība un nežēlīga izturēšanās pret cilvēkiem un dzīvniekiem.

Nesen tika identificēti divi gēni, kas ir noteikti, lai palielinātu indivīda varbūtību izdarīt vardarbīgu noziegumu: MAOA jeb karotāju gēns un kadherīna 13 variants, kas saistīts ar narkotisko vielu lietošanu un ADHD . Kopā ar citiem faktoriem, piemēram, vielu lietošanu vai vides ietekmi, šo gēnu klātbūtne, iespējams, palielina iespēju rīkoties vardarbīgi.

Agresijas un vardarbības ietekme uz garīgo veselību

Vardarbība ir sastopama daudzās dzīves jomās: darba vietā, mājās, sporta izrādēs un sabiedriskās vietās. Parasti to nevar paredzēt cilvēki, kurus tas skar, un vardarbīgu darbību upuriem var būt nopietnas garīgās veselības problēmas, piemēram, posttraumatiskais stress, depresija , un trauksme . Piemēram, ļaunprātīgās attiecībās esoša persona var baidīties no turpmākām sekām un justies nespējīga pamest attiecības, tādējādi potenciāli pakļaujot sevi vēl lielākam kaitējumam.

Dažreiz vardarbības izdarītājiem ir tādas garīgās veselības problēmas kā narcistisks , antisociāls vai pierobežas personība . Kaut arī šie garīgās veselības apstākļi ne vienmēr norāda uz vardarbīgu izturēšanos, pārvarēšanas prasmju pasliktināšanās bieži var veicināt agresīvu vai vardarbīgu uzvedību, un antisociālu personību daļēji raksturo nežēlība pret dzīvniekiem, kas var ietvert arī vardarbību. Pasīvā agresija jeb smalki agresīvu uzvedību raksturo nevis vardarbība, bet gan neskaidra kritika par citas personas rīcību. Persona, kas demonstrē pasīvu agresiju, var būt argumentēta vai ārkārtīgi kritiska attiecībā uz autoritāti, sūdzēties par nenovērtēšanu vai nepareizu izpratni vai pasīvi pretoties uzticētajiem uzdevumiem, atliekot vai “aizmirstot”.

Agresīvas vai vardarbīgas izturēšanās ārstēšana terapijā

Atkarībā no uzvedības iemesliem, kā arī no ārstējamās personas personības un dzīves pieredzes var būt noderīga daudz dažādu terapijas veidu agresīvas vai vardarbīgas izturēšanās ārstēšanā. Tomēr vardarbības ģimenē situācijās pāru terapija ne vienmēr var būt labākā rīcība, jo process var vēl vairāk apdraudēt vardarbības upuri, un daži terapeiti nestrādās ar agresoru, kurš, šķiet, nevēlas vai nespēj mainīties.

Kognitīvās uzvedības terapija koncentrējas uz to, lai iemācītu tiem, kuri demonstrē agresīvu un vardarbīgu uzvedību, labāk izprast un kontrolēt savu agresiju, izpētīt dažādus pārvarēšanas mehānismus, lai labāk novirzītu domas un jūtas, kas saistītas ar vardarbīgu uzvedību, un uzzinātu, kā pareizi novērtēt agresijas vai vardarbības sekas.

In psihodinamiski terapijas pieejas, cilvēki, kuri izmanto vardarbību, lai slēptu dziļākas emocijas, tiek aicināti apzināties neaizsargātākās jūtas, kas var būt viņu agresijas pamatā. Kad šīs jūtas, kas var ietvert tādas emocijas kā kauns , pazemojums vai bailes , tiek izteikti, aizsardzības agresija var izkliedēties.

Ja vardarbība notiek ļaunprātīgas izmantošanas rezultātā, piemēram, kad bērnībā notikusi fiziska vardarbība liek pieaugušajam ķerties pie vardarbīgas izpausmes, var būt noderīga terapija, lai ārstētu vardarbības sekas.

Gadījumu piemēri

  • Māte sāk terapiju, lai novirzītu vardarbīgas vēlmes: 25 gadus vecā Anja sāk apmeklēt terapeitu, jo baidās no sava temperamenta. Viņa ir atbildīga par lielu trīs gadus vecā dēla aprūpi, jo viņas vīrs strādā ilgas stundas, un, tā kā viņas dēls atrodas izaicinošā stadijā, viņa bieži vien piedzīvo stresu viņa nepaklausības dēļ un izliekas pret viņu. viņu fiziski. Anya ziņo terapeitam, ka neapmierinātībā viņa dēlam bieži dod vairākus smagus vatējumus uz viņa dibena vai kājas, kas ir pietiekami, lai apsārtinātu ādu, vai stipri noplāta ar roku, kad viņš viņai traucē, kamēr viņa nodarbojas ar mājas darbiem. Viņa aizstāv sevi, sakot, ka to dara tikai tad, kad viņš viņai nepakļaujas, kad kļūst pārāk satraukta, lai paliktu mierīga, bet pēc tam salūzt, atzīstot, ka jūtas briesmīgi, kad dēls raud un nolemj to vairs nedarīt, bet viņa šķiet, nevar palīdzēt uzvedībai. Sesijās viņa arī atklāj, ka, dusmojoties, viņa bieži vien pietiekami stipri nokaitē lietas, lai tās salauztu, sper sienas vai piedzīvo vēlmi sabojāt īpašumu. Terapeits strādā ar Anju, izpētot domu, ka viņa, iespējams, nav iemācījusies atbilstošus veidus, kā pusaudža gados izteikt savu agresiju, un palīdz viņai saprast, ka fiziska soda piespiešana bērnam nav noderīga un to var uzskatīt par vardarbību pret bērnu. Viņi apspriež veidus, kā Anja varētu tikt galā ar savu neapmierinātību, kad dēlu ir grūti pārvaldīt, un kā viņa varētu novirzīt mudinājumus viņu sodīt vai sadalīt, piemēram, māksla vai enerģiska spēle. Terapeits mudina Anyu pievienoties atbalsta grupai. Pēc vairākām sesijām Anja ziņo, ka viņas temperaments ir uzlabojies un atbalsta grupa palīdz.
  • Pusaudžu zēns tiesas pilnvarotā vardarbīgas izturēšanās terapijā: 17 gadus vecais Īzaks ir vairākkārt atstādināts no skolas par cīņu, un šobrīd viņu gaida izraidīšana, dažus mēnešus kautrīga pēc skolas beigšanas, jo viņš iemeta grāmatu pie skolotāja galda, kad viņa norīkoja viņu apcietināt par nepildītu uzdevumu. Policija iesaistījās viņa pēdējās strīdos, un tiesnesis viņam lika apmeklēt terapijas sesijas vai aizturēt nepilngadīgo iestādē. Īzaka veids terapijā ir nedaudz apkaunots un atvainojošs. Viņš saka terapeitam, ka viņš nekad nedomā sākt kautiņus vai iesaistīties vardarbīgā uzvedībā, taču dažreiz viņš kļūst ļoti dusmīgs ar nelielu iemeslu: nometot klasesbiedra galdu uz grīdas, kad viņš izteica rupju komentāru, vairākas reizes iesita zēnam par paklupšanu. viņu gaitenī. Atbildot uz terapeita jautājumiem, viņš ziņo, ka viņa garastāvoklis bieži ir uzbudināms , bet ne tik lielā mērā, lai kļūtu par vardarbīgu, bet ka tad, kad viņš rīkojas vardarbīgi, viņa agresijai bieži seko izsīkums. Īzaks arī saka terapeitam, ka viņam bieži sāp galva un krūtis kļūst saspringtas, pirms viņš “eksplodē”, kā viņš to izsaka. Īzaks arī ziņo, ka dzīvo kopā ar vecākiem brāļiem un māsām, kuri visi pēc iespējas ātrāk aizgāja no mājām, lai tiktu prom no vecāku biežajiem kliegšanas mačiem un fiziskām cīņām (lai gan viņš apgalvo, ka neviens no viņa vecākiem nekad nav lietojis fizisku vardarbību pret viņu). Terapeits diagnosticē Īzāku ar IED un sāk strādāt ar viņu, lai identificētu viņa izraisītājus un izpētītu veidus, kā kontrolēt viņa vardarbīgās vēlmes, piemēram, relaksācija un kognitīvā pārstrukturēšana. Īzaks arī sāk apmeklēt dusmu vadīšana grupa pusaudžiem pēc terapeita ieteikuma un dažu nedēļu laikā ziņo par viņa uzvedības uzlabošanos.

Atsauces:

  1. Uzbrukums vai slepkavība. (2013, 17. aprīlis). Slimību kontroles un profilakses centri . Iegūts vietnē http://www.cdc.gov/nchs/fastats/homicide.htm.
  2. Björkqvist, K., Österman, K., & Lagerspetz, K. (1994). Seksuālās atšķirības slēptā agresijā pieaugušo vidū. Agresīva izturēšanās, 20, 27-33.
  3. Psihisko traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata: DSM-5. (5. izdev.). (2013). Vašingtona, DC: Amerikas Psihiatru asociācija.
  4. Dotinga, R. (2014, 8. septembris). Brāļu brāļi var atstāt ilgstošus efektus. Iegūts vietnē http://consumer.healthday.com/mental-health-information-25/anxiety-news-33/sibling-bullies-may-leave-lasting-effects-691464.html.
  5. Hogenboom, M. (2014, 28. oktobris). Divi gēni, kas saistīti ar vardarbīgu noziegumu. Iegūts vietnē http://www.bbc.com/news/science-environment-29760212.
  6. Hurley, K. (2012, 17. aprīlis). Kūpinātāji nedzimst, viņi ir audzināti. Iegūts 2015. gada 26. maijā no vietnes http://www.kevinmd.com/blog/2012/04/bullies-born-raised.html.
  7. Intīmā partnera vardarbība. (nd). Iegūts no http://www.apa.org/topics/violence/partner.aspx.
  8. Kostelņiks, M. (2010). Palīdzība bērniem atrisināt konfliktus: bērnu agresīva izturēšanās. NebGuide. Iegūts vietnē http://ianrpubs.unl.edu/live/g2016/build/g2016.pdf.
  9. Perijs, B. (nd). Agresija un vardarbība: pieredzes neirobioloģija. Iegūts 2015. gada 21. maijā vietnē http://teacher.scholastic.com/professional/bruceperry/aggression_violence.htm.
  10. Šepers-Hjūzs, N., un Bourgois, P. I. (2004). Vardarbība karā un miers . Maldens, MA: Blekvelas krogs.